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Sportschuhe sind sehr wichtig für Sportler. Sportschuhe werden nicht ausschließlich für Athleten hergestellt, jeder kann sich die entsprechenden Sportschuhe für seine Bedürfnisse aussuchen. Zum Beispiel, wenn wir in einer Turnhalle oder im Fitness-Studio Trainieren wollen, müssen wir die richtigen Schuhe haben.
Einige Grundprinzipien bei der Wahl der richtigen Schuhe, die uns vor Beschwerden und Verletzungen schützen werden. Je nach Art der Übungen, lohnt es sich zu überlegen, was wäre der geeignetste Schuh. Das wichtigste ist, dass der Sportschuh bequem und flexibel ist. Es ist von einer dicken Sohle abzuraten, aber auch eine zu dünne Sohle kann zu Fußschmerzen führen. Am besten, wenn sie mit einem speziellen Material, das eine wirkungsvolle Dämpfung bietet. verstärkt ist. So vermeiden Reibungen und Zerrungen von Gelenken.
Für das Fitness-Studio sind Schuhe aus Leder zu vermeiden. Sie nutzen sich schnell ab und sind nicht ausreichend atmungsaktiv, was zu Reibungen und Schürfungen führen kann. Wählen Sie Schuhe mit herausnehmbaren Einlagen. Zusätzlich müssen Turnschuhe häufig aufgefrischt werden, deshalb ist es ratsam Schuhe zu kaufen, die in der Maschine waschbar sind.